Емоційна стійкість гвардійців: психологічні практики для збереження внутрішнього балансу

З курсантами Національної академії Національної гвардії України проведено низку психологічних практик, спрямованих на підтримку емоційної рівноваги, збереження внутрішнього балансу та розвиток навичок ефективного реагування на стресові ситуації.

Під час вправ із використанням арт-терапевтичних технік гвардійці навчалися будувати зв’язок із собою та взаємодіяти в колективі. Це сприяло згуртованості групи та зняттю емоційної напруги.

У ході обговорень курсанти зазначали, що робота в парах покращила їхній емоційний стан та допомогла краще зрозуміти одне одного.

«Такі заняття дозволяють кожному військовослужбовцю усвідомити, що турбота про емоційний стан – це не слабкість, а сила», – поділився  враженнями один із курсантів, який активно долучився до тренінгу.

Старший офіцер служби психологічного забезпечення, капітан Дмитро Мащенко, підкреслив важливість подібних заходів: «Психологічна підтримка є критично важливою не лише для подолання травматичних переживань, але й для відновлення віри у власні сили. Комплексний підхід до таких тренінгів допомагає краще зрозуміти себе, знайти баланс і впевненість. Це дозволяє військовослужбовцям ефективно долати труднощі та залишатися стійкими в будь-яких ситуаціях».

Відділ міжнародних зв’язків, інформації та комунікації НА НГУ