Сила, витривалість та командний дух. В Академії визначили переможців змагань з функціонального багатоборства

У Національній академії НГУ пройшов турнір з функціонального багатоборства (CrossFit).

Головним суддею змагань виступив начальник кафедри фізичної підготовки та спорту полковник Артем Турчинов.

Участь у змаганнях взяли одинадцять чоловічих та три жіночих курсантських команд усіх факультетів.

Команди виконували три комплекси.

Перший комплекс для дівчат включав в себе:

А. Виконання максимальної кількості повторів піднімання тулуба на похилій лавці протягом 4 хв;

Б. 4 кола за 18 хв: 400 метрів біг (з них переніс ящика 15 кг на 100 метрів), 15 станових тяг зі штангою 35 кг, 15 заходів на коробку з гантеллю 15 кг.

Перший комплекс для хлопців складався з:

А. Виконання максимальної кількості повторів підтягування на перекладині вільним способом у бронежилеті 9 кг протягом 4 хв;

Б. 4 кіл за 18 хв: 400 метрів біг (з них переніс ящика над головою 15 кг на 100 метрів), 15 станових тяг зі штангою 50 кг, 20 заходів на коробку з гантеллю 15 кг у бронежилеті 9 кг.

Другий комплекс для дівчат включав в себе:

1 коло за 20 хв: 80 калорій греблі, 80 підйомів на груди+поштовх гантель по 10 кг, перетягування ящика вагою 15 кг на 40 метрів, 80 випадів з диском 10 кг над головою, переніс гирь вагою 16 кг на 200 метрів.

Другий комплекс для хлопців складався з:

1 кола за 20 хв: 100 калорій греблі, 80 підйомів на груди+поштовх гантель по 15 кг, перетягування ящика лежачи вагою 15 кг на 60 метрів, 80 випадів з однією гантеллю 15 кг над головою, переніс гирь вагою 24 кг на 200 метрів.

«Змагання з функціонального багатоборства в Академії стають потужним стимулом для виховання лідерів, здатних діяти у стресових умовах та об’єднувати зусилля команди для досягнення спільної мети. Цей напрямок є важливим елементом у підготовці військовослужбовців, оскільки забезпечує комплексний розвиток фізичних та психологічних навичок, необхідних для виконання службових завдань у складних та непередбачуваних умовах», - зазначає полковник Артем Турчинов.

За результатами змагань місця розподілились наступним чином:

Серед команд хлопців:

1 місце виборов курс №6 командно-штабного факультету;

2 місце посів курс №4 командно-штабного факультету;

3 місце зайняв курс №1 командно-штабного факультету.

Серед команд дівчат:

1 місце виборов курс №5 командно-штабного факультету;

2 місце посів курс №1 гуманітарного факультету;

3 місце зайняв курс №2 гуманітарного факультету.

За словами одного із суддів змагань лейтенанта Ярослава Бондаренко, комплекси підбиралися викладачами та інструкторами таким чином, щоб кожен військовослужбовець міг правильно технічно їх виконати і не отримати травму, та щоб кожен учасник відчув ті емоції, які завжди зустрічаються у функціональному багатоборстві.

«Особисто я хочу відзначити переможців цих змагань, хлопців з курсу №6. Ці курсанти-відмінники, які є прикладом для усіх, дуже добре впоралися із завданнями. Наразі вони у збірній та у майбутньому планують змагатися в обласних та всеукраїнських змаганнях», - додає офіцер.

Переможці були нагороджені перехідними кубками та дипломами.

Відділ міжнародних зв'язків, інформації та комунікації НА НГУ